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제목
자다가 "꿈틀"하며 놀라는 이유"
작성자
유남권
등록일
2010-09-02
조회수
1087
내용
수면은 세분해서 다섯 단계로 나뉜다.
1단계는 얕은 수면,
2단계는 가벼운 수면
3단계는 깊은 수면
4단계 서파가 나오는 깊은 수면,
5단계 꿈꾸는 수면으로, 단계가 높을수록 근육의 긴장도가 떨어진다.
수면이 다음단계로 넘어갈 때 근육 이완이 자유롭게 이루어지지 않으면 "꿈틀"한다.